让2.5亿人狂掉头发的真凶，我们找到了！
The following article is from 雷人言 Author 李雷
网上曾经有过这么一个热搜：我国超 2.5 亿人受脱发困扰。
换句话说，平均每 6 个人中就有 1 人脱发。
脱发，早已成为当代人心中最不能言说的痛！
“
都说现代人压力大，这不很多人年纪轻轻就开始脱发了，也真是让人发愁。
特别看着院士大会里面不少“聪明绝顶”的现象，再想想自己从事的科研职业，经常有点紧张。
更让人发愁的是，我还从事的是和计算机有关的，更是想象着程序员的脱发梗，不仅很让人担心。
这个社会到底是怎么了，为什么脱发越来越年轻化了？
那么，我今天就从脱发的严重性以及脱发的两大因素方面，来和大家谈谈有关脱发的问题。
一、脱发，当代青年最焦虑的问题
根据《中国脱发人群调查》，我国脱发的人群已经高达 2.5 亿，每 6 个中国人就有一个饱受脱发困扰，且明显有日渐低龄化的趋势。80 后和 90 后竟占据了 70% 以上，其中男性占 64%，女性的比例也高达 36%。
脱发早已超越猝死，成为当代青年人最焦虑的问题。
去九华山大家都找你拍照，说你是少林武僧，出门骑个车被交警警告，说你开远光大灯。每天抹两瓶生发液，每天吃两斤海带结，但似乎都没啥用，头顶凉来心里痛，怎一个愁字了得啊！
二、脱发因素（1）：雄性激素脱发
关于脱发的因素有不少，包括生活不规律，饮食不合理等诸多基础因素，毕竟身体是根本，一旦根本出现了问题，那么就容易进一步出现其他问题。
不过，近些年来，大家比较倾向于认为雄性激素脱发（androgenetic alopecia）是常见的因素。
雄激素会在前额头顶毛囊里的 5α-还原酶的催化下生成二氢睾酮 DHT,这是损害毛囊的元凶，一旦形成就会不断攻击健康的毛囊，使毛囊萎缩、头发变细变软生长周期变短，直至毛囊坏死，头发再也长不出来。
而针对这种机制明确的脱发，其实是有一些办法可以应对的。
比如目前临床上有一些药物是直接用于治疗脱发的问题，效果因人而异，且可能有一定的副作用。
曾经一度非常执着于对雄性激素脱发的看法，也对此关注了不少相关研究。
后来慢慢也在思考，尽管雄脱很关键，不过对于广泛大众来说，不同状态下却有不同的头发表现，而且脱发还可以调理过来，因此，一定在雄脱之外有另一重关键因素。
三、脱发因素（2）：头油
后来进一步关注，发现一个疑凶：头油。
科研人员对脱发的原因进行了追踪 ，发现脱发的人群大部分有头油的问题，就包括很多人熟悉的雄性激素脱发，他们的脱发区域头皮皮脂含量也要远超其他区域，可能这才是引发脱发的元凶。
事实上，一个冷知识就是，雄性激素脱发，其实另一个名字是：脂溢性脱发。
从这个名字就看出，其实雄脱和脂溢不可分割的，换句话，头油本身就是雄脱的很重要诱因。
1、头油为什么会能导致脱发呢？
其实这就要从头油来说起。
正常人的头皮每天会分泌 1-2 克皮脂，这些皮脂主要是甘油三酯、蜡脂、游离脂肪酸、角鲨烯和胆固醇等。
其实这些油脂在正常情况下对人体是有利的，他们会在头皮上形成皮脂膜，从而对我们的头皮和头发产生保护作用。
不过，如果人的皮脂没有及时的清理，那么随着时间的推进，这些油脂就开始变质了，尤其是其中的游离脂肪酸和角鲨烯，会转化成为不饱和脂肪酸或者过氧化脂，这些成分可就不那么健康了。
这些成分不仅会使得头发显得更加油腻，而且他们会直接刺激甚至损伤头皮和毛囊，从而引起炎症、头皮屑，严重的话就会导致脱发。
此外，我们的日常环境因素也会加剧这一过程，比如紫外线的照射，就容易导致头皮之中的角鲨烯含量降低。
过氧化产物丙二醛升高。空气污染物也一样如此，会导致皮脂的过氧化过程加剧，结果就是：头皮更容易受到损伤。
2、要想避免脱发，根子还是在头皮护理上，尤其是在头油的应对上。
要做到科学的控油，高效的洗去“坏的”皮脂，但是同时又不过度洗去“好的”皮脂。
有时候想想，咱们这一代人真不容易，既要面对 996 式的繁忙工作，又要面对高房价下的压力，还要和脱发作斗争，有时候照照镜子，都觉得心疼自己。
不过，鸭梨再大，也得要一口一口吃，而脱发这种相对软的柿子，咱们要先捏它。
参考资料：
[1]陈兴芬. 侧柏叶化学成分提取及活性功能研究[D].南京师范大学,2011.
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